子供の咳止めに

私のおばあちゃんから聞いた咳止めに効くレシピです

レンコンがオススメ♪
根菜は体をあたためる作用があるものが多いらしく特にレンコンはオススメのようです。
レンコンのキンピラ、煮しめ、レンコンボールなどなど・・・
レンコンをすりおろしたものをおおさじ１杯程度にしょうがをおろし少々、塩を一振り入れたものにお湯をそそいで飲ませるとものすごく効きました。

金柑を黒砂糖で煮てジャム状にし、これに熱いお湯を入れて飲むと咳や風邪に効くそうです。
咳が激しく食べたものを戻したりする時は玄米スープも良いそうですよ。
大根のはちみつ漬けも良いと言ってましたが・・・作り方は忘れたそうで＾＾；